为什么有的矫形鞋垫穿起来不舒服？
2020-05-12 17:01:10
baiye
在《Orthotics i n functional rehabilitation of the lower limb》一书中，对于矫形鞋垫(foot orthoses)有这样的描述：矫形鞋垫是一种用来支撑或"平衡"足部不正常结构的一种方式。
因为足弓塌陷而初步了解到矫形鞋垫并购入的客户，急切希望可以用矫形鞋垫把足弓立即修复，但有不少却达不到效果，或者是怎么也没办法适应矫形鞋垫，总是觉得脚底太硬，顶的不舒服，更甚者小则踩久疼痛，重则局部发炎。
当有这种状况时，代表您适配的这款矫形鞋垫忽略了一个很重要的细节，那细节几乎完全决定的这个鞋垫能不能被适应。
在跑步过程中，为了做出缓冲跟储存能量，足弓及脚踝会有一定程度的上下及倾斜。
脚的造型是呈现立体的(所以有足弓)，它的目的不只是简单的做缓冲，在日常生活中还肩负着储存能量及平衡稳定控制。
在鞋垫配置时，一定要考虑到不同的运动项目，模拟不同情况来设置矫形鞋垫支撑足弓的最佳位置，不仅要支撑效果，还要起到调整重心，稳固平衡的效果。
依照不同人的足弓高低或是关节柔软度，去调整或是改变鞋垫的支撑度，在穿着矫形鞋垫时，一定要观察在行走或是运动时，有没有达到预期的效果。
这是鞋垫在适当时机的支撑示意图，图上是当脚踩轻的时候，图下是脚踩重的时候，在跑步运动的时候，轻踩重踩十分频繁。
足弓的支撑应该是在适当的时候出现，如果矫形鞋垫材质太硬，没有弹性，支撑太过，就可能造成脚底会很酸，感觉顶的不舒适。
在考虑所有功效之前，有一个最重要的前提，那就是舒适。有办法让脚舒适的矫形鞋垫，才能够穿的长长久久，而鞋垫本身的支撑及功能才能慢慢地被显现出来。
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