针刺篇 - 踝扭伤结构细解
2020-04-28 17:12:12
baiye
趾跗关节痛
趾跗关节痛，主要表现在足背痛，我平时遇到的比较常见的是3,4,5的趾跗关节损伤，因为是大多是因为足内翻，导致外踝损伤的多，因为偏外侧的3,4,5趾跗关节也容易伴随着受伤，特别是第5趾跗关节多见。
还有第四招，首尾针法，取同侧的膀胱经首穴攒竹，亦可，但一般我都用前3招足以。
写到这里，基本就把踝关节扭伤细解后的针灸套路都写出来了，根据这样运用，个人觉得现场有效率能达到比较高，当然也有些情况只用针刺是不能很好地解决，比如踝肿的厉害，必须要配合一下刺血，或者外敷药，或者遇到有关节的错位，也需用上手法复位，这样才能恢复的比较快，对于喜欢运动的人，还要有后期专门的稳定性训练，要不以后容易变习惯性扭伤。
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